这几年，你有未曾发现，在路上时不时能看到背着羽毛球包、显露五色手胶的球友们。在周末，在工作日的黄昏，羽毛球场馆简直家家爆满，场所一片难求。就算寒流来袭，降温到-5°C，羽毛球场里仍旧打得火热，不少球友穿戴短袖挥洒汗水。

  杭州真的是一座富含“羽毛球气味”的城市。“羽坛皇后”李玲蔚、浙江第一个国际冠军傅春娥、夏煊泽……四十多年来，杭州至少诞生了十多位国际冠军。

  2023年，跟着9月份亚运会在杭州的成功举办，国际羽坛年度收官大赛12月又在杭州奥体中心体育馆落下帷幕，更是将杭州的羽毛球热面向了顶峰。在刚刚曩昔的国际羽坛年度收官大赛，门票一开票，瞬间就秒光，不少球迷因失去现场看“家门口”羽坛巅峰之战的时机而捶胸顿足。

  而让杭州羽毛球爱好者骄傲和等待的是，2024-2026年，国际羽联巡回赛总决赛将持续在杭州举办。

  身边的典范、国际一流的场馆、国际一流的竞赛，将杭州羽毛球运动的群众基础越打越厚实，羽毛球流行风越吹越猛。有人说，羽毛球运动现在已成为杭州中青年集体中最受喜爱、最时髦的运动项目和社交活动。

  确实，在带来高兴的一起，羽毛球作为一种挥拍类运动，对心血管体系和全身健康也大有裨益。欧洲和澳洲的科学家对8万人进行了10年随访发现，与从不进行运动的人群比较，长时间进行挥拍类运动（包含羽毛球、网球等）能够有实际效果的削减大约47%的全因死亡率，这在研讨触及的一切运动类型中排行首位。

  但就像硬币有正反面相同，羽毛球所需的快速变向、跳动、减速以及快速挥臂都会添加受伤的危险。不少羽毛球爱好者表明，羽毛球打得多了，时不时会呈现肩痛、膝痛等问题。在骨科医生眼中，羽毛球运动更是名副其实的“跟腱杀手”。以浙大二院骨科为例，2022年11月到2023年11月他们做了420多台跟腱开裂手术，其间一半以上是打羽毛球导致的，以男性居多，年纪会集在35岁-45岁的中青年。

  现在的中青年为什么热心打羽毛球？医院里，由于打羽毛球导致的运动损害主要有哪些？普通人打羽毛球需求留意什么？这期橙柿深读，咱们请羽毛球爱好者、骨科医生、专业羽毛球教练来聊一聊。