日前，跟着杭州亚运会的羽毛球竞赛正式落下帷幕，国羽团队终究收成了四块金牌的超卓成果，让许多喜爱打羽毛球的小伙伴都为之振作，在假日完毕后也想着摩拳擦掌。而值得一提的是，人民日报官方近来也共享了一则羽毛球教育视频，邀请了羽毛球世界冠军鲍春来为咱们展现正确的根底打球姿态，无妨来掌握一下其间的技能方法。

  在专业的羽毛球馆中，鲍春来也是给现场正在打球的初学者解说了一些根底内容，协助掌握正确的姿态与发力。首先在打球时，双脚与肩要坚持同宽，丁字步站好，双手天然抬起呈“山”字形，有利于身体发力。击球之前，内旋手臂再闪烁手腕，活用腰部力气来进步挥拍的速度，脚步也要坚持灵敏，自动迎球来击打，不要站在原地等球，击球后则要敏捷回动归位，多加练习即可构成必定的肌肉回忆。

  在经过鲍教师的一番解说后，这位初学者的打球方法也获得了不少改进，手上的OPPO Watch 4 Pro手表更是检测出其挥拍速度由练习前的105km/h进步至了120km/h，专练效果清楚明了。当然了，OPPO手表内置的专业羽毛球形式黑科技也是引来了鲍春来的猎奇，顺势也自己戴起来测量了一波挥拍速度，足足达到了217km/h之快，看得出羽毛球世界冠军的功力的确适当在线了。

  除了记载挥拍速度以外，OPPO Watch 4 Pro的专业羽毛球形式还会同时把击球拍数、最长连拍、正手球、反手球、上下手球等数据都同时记载下来，终究生成一张五维战力求来直观地反映出其羽毛球实力，像鲍春来就是妥妥的“五边形兵士”，各项数据都几乎是拉满的水准。对咱们普通用户来说，这样的数据反应也能更好地进行复盘，结合自己的球风作出针对性练习，天然也可更好地进步球技。

  当然了，鲍教师也强调了要合理掌握运动量和运动强度，合理分配自己的膂力，在打完球之后也需要做一些拉伸的运动来缓解自己的疲乏。像OPPO Watch 4 Pro手表中也会供给一些运动后拉伸的演示教育，跟着傍边的每个过程来进行放松，完结一整套拉伸动作之后天然也能有效地缓解运动所带来的疲乏。

  值得一提的是，上面所说到的OPPO Watch4 Pro除了能在运动健康方面带来各种专业体会，其本身的装备方面也非常出彩，足以能够称为当下智能手表的天花板。比如它在旗舰双芯的加持之下，经过2GB大运存来保证着丝滑流通的操作感，软件上适配了超85款常用App，续航方面则能做到全智能5天+轻智能14天的耐久效果，全体的规划与质感也适当杰出，有着不俗的归纳实力。

  不难看出，关于喜爱打羽毛球的小伙伴来说，OPPO Watch4 Pro内置的专业羽毛球形式的确能带来不少辅佐效果，协助本身更好地了解相关的运动数据。再配合上鲍春来所给出的关键技能方法，慢慢地进步自己的羽毛球水平，感兴趣的小伙伴无妨来测验一下！回来搜狐，检查更加多